護理師瘦到內褲鬆了

夏天到了。遮也遮不住了拉
快點趁現在瘦。瘦到內褲鬆

這是我的護理師朋友”小容”年輕人78年次。
ㄧ直以來她日夜輪班,睡覺及吃飯時間不固定,忙的時後連尿都忘記,便意離她遠去。
但也因為這樣導致下盤越來越大。肚子越來越凸,厚背粗手臂都出來了。
試過千種減肥方法,節食,運動,不吃飯,吃酵素。。。都無解
直到遇到菁英聯合,她的工作依然需要輪班。
重要是我協助她改變調整她的飲食
(不挨餓/不吃減肥藥/不吃草..)
只是簡單把飲料換成我喝的飲料
把早餐換成我吃的早餐
把一些零碎的保養品(膠原蛋白/益生菌/油切/鈣片/魚油/B群/葉黃素………)
換成我吃的保養品(簡單方便好吃不吞瓶瓶罐罐)
我怎麼吃,她就怎麼吃~
想不到身體健康,大便大出來1條條粗肥長,屎臉不見,月經順順來無血塊,精神變好不易疲勞,看自己也變美,人也會變開心,重點是不易發脾氣。真的真的超神奇。

改善方法:

有人教跟沒人教效果就是差很多!

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Posted in: 幸福見證

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