21
二月
2014

肥滋滋! 每2人有1人罹「脂肪肝」

過去20年來,根據健檢機構分析,台灣人脂肪肝異常比例,暴增18倍,也就是說平均每2人就有1人的肝「肥滋滋」,更讓人訝異的是,罹患脂肪肝年紀也有下降趨勢,20-29歲有3成罹患脂肪肝,醫師提出警告,平日很少運動,或愛吃高油炸食物像是炸雞、薯條,甚至是經常熬夜民眾,可別愛吃不運動,否則有脂肪肝的機會很高。>>

撕開洋芋片,一口接著一口停不下來,好朋友聚在一塊,邊聊天、邊嗑零嘴,另外像是漢堡、烤土司、奶茶、可樂,都是屬於高熱量食物,許多民眾就愛吃這些,但不僅體重往上升,肝臟也肥滋滋。

脂肪肝已經不再是肥胖者專利,從過去20年來台灣人脂肪肝異常比例突然暴增18倍,平均每2人就有1人罹患脂肪肝,而「年齡下降」趨勢,20-29歲年輕人體型偏瘦,竟然有30%罹患脂肪肝,不到20歲學生族群,也有20%也患有脂肪肝。

記者:「愛吃肉?」民眾:「對,平常聚餐也滿多的,然後都會跟朋友吃燒烤。」

飲食不節制、愛吃高熱量食物,往往導致肝暴肥,正常肝臟輪廓明顯,一眼就看出完全沒有油脂包覆,而重度脂肪肝患者,透過超音波,肝臟出現明顯亮點。

家醫科醫師洪育忠:「紅肉具有脂肪,我們基本上會認為那是比較不好脂肪,我們在講脂肪是必要的,可是要攝取好的脂肪。」

平常很少運動,愛吃速食、炸雞、薯條或吃高油脂食物、加班熬夜,或壓力大民眾,都是罹患脂肪肝高危險族群,醫師提醒民眾,平日多吃清淡一點食物,少油、少鹽、多運動,才能避免脂肪肝找上門。

Posted in: 新聞&生活趨勢

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