痘痘長下巴,代表我胃不好嗎?

痘痘長下巴,代表我胃不好嗎?

取自 中醫師 陳潮宗

中醫認為皮膚就是五臟六腑的鏡子,反映內臟所產生的各種變化,三八痘、貪吃痘、觀音痘?都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續長在同一個部位 3 星期以上,且為紅腫、化膿型的痘痘,即可參考以下臟腑辨症:

 

 

一、胃熱型:

以長在嘴巴周圍為主。

問題所在:患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者,約有 20% 會長痤瘡, 85% 是長在嘴巴周圍。

改善方法:多食富纖維素食物,如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等,以幫助腸道乳動。早上起床立即飲用一杯溫水;平時也可多喝優酪乳,以幫助排便順暢。

 

二、腎陰虛型:

痤瘡以長在上額及下巴處最多,長年消了又長,難已完全消除,雖然臉部其他處也會長痘子,但較易痊癒。

問題所在:多因家族性遺傳型的青春痘。

改善方法:這類型的人臉較容易出油,因此最好多以水洗臉,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意!不宜熬夜,切忌食用辛辣、熱補、及容易上火的食物。

 

三、肝火旺型:

痤瘡以長在左臉頰為主。

問題所在:壓力大或要經常熬夜加班之人最為多見。

改善方法:一定要放鬆心情。多吃具有退肝火功效的食物,如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能在晚上 11 點以前入睡,因中醫認為晚上 11 點至凌晨 1 點,經絡系統正好走到肝經,此時睡覺可調節肝臟運作功能。

 

四、肺火盛型:

以鼻子及右臉頰為主。

問題所在:中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻,故肺火旺易長痤瘡。

改善方法:多做運動,增強肺臟功能。忌抽煙、吸二手咽。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,亦可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤肺功效。

 

五、生殖器官的問題:

痤瘡以多長在人中處為主。

問題所在:通常這類型的人都有月經不調、痛經等生理症狀。

預防方法:生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物,平日也應少吃為宜。可服用中藥四物湯及中將湯,以調經養血。

改善方法:

有人教跟沒人教效果就是差很多!

聯絡達人!快速達成!

Posted in: 新聞時事

阿里巴巴創辦人馬雲說:不要拒絕和你聊健康的人,可以有人替你開車,可以有人替你賺錢、花錢,但沒有人能替你"生病",什麼東西丟了可以找回來,只有一個東西丟了永遠找不回來~就是生命。

朋友!聯絡達人是你可以找到健康的晴天出口。

聯絡達人

本週好報

賀護理師3個月狂甩15公斤肥肉

賀高雄痘痘弟7天擺平痘花肌

賀產後年輕媽14天小腹平

賀操勞髮量少工程師,長出新毛囉

 

Contact Us

Line︰0987276688
Skype︰candy730723
Mail︰
candy113109@gmail.com

 

 

訪客回信人數

今日
昨天
本週
本月
上月
總計
323
576
3657
16792
16090
1232286